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ネイルケアをすると、見た目は充分キレイになったと思うのですが、
ネイルケアの後にぜひおすすめしたいのがマッサージ。

健康な手肌、指先・爪を育成するには、このマッサージをマメに行うことが大事です。
また、爪を丈夫で健康にする効果もあるんですよ。

１．蒸しタオルなどで手を温めておきます。温まったらハンドクリームを手にとり、
肌に馴染みやすいように体温に近づける為、もう片方の手を合わせて軽く温めます。
そして手のひら全体に伸ばしていきます。

２．指の１本１本を軽くひっぱり指のつけ根から指先にかけてねじるように、
１本ずつまわしながらハンドクリームを馴染ませていきます。

この時にキューティクルライン上を軽く刺激するように押します。

３．指のつけ根の水かきのような部分より少し下の方を、もう片方の指ではさんでもみます。
その後手の平の親指の付け根らへんのふっくらした部分を親指側に押し上げるようにして
ハンドクリームを伸ばしていきます。

最後にまた指をゆっくりと引っ張ります。